Hvad betyder NLP

NLP er en forkortelse for Neuro Lingvistisk Programmering. Betegnelsen refererer til sampsillet mellem hjerne (neuro), sprog (lingvistisk), fysiologi/krop og adfærd (programmering). Eller med andre ord, hvordan det vi tænker og siger, påvirker det, vi føler - og gør og omvendt.

 

Neuro ('det vi tænker')

Neuro refererer til, hvordan vores oplevelser bliver kodet, filtreret, ordnet og bearbejdet i vores hjerne (nervesystem) gennem vores 5 fysiske sanser: synet, hørelsen, smags-, føle- og lugtesansen.

 

Lingvistisk ('det vi siger til os selv og andre')

Lingvistisk er, hvordan vi sprogligt udtrykker den måde, vi opfatter verden på - gennem vores sanser.

 

Programmering ('det vi gør')

Programmering er, hvordan vi anvender vores oplevelser til at kommunikere med os selv og andre - udfra den måde, hvorpå vi har bearbejdet oplevelserne i vores hjerne (nervesystem) - via sproget og sanserne.

 

Sagt på en anden måde: programmering er, hvordan processerne i hjernen, vores sprog og adfærd har 'sat sig' i nogle 'vaner' eller 'programmer'.

 

Programmeringen kan genkendes, forandres og udvikles ved at arbejde med de mentale processer og kommunikationen.